Health and sports

Entrenando la técnica

En esta sección de Health and Sports voy a tratar de plasmar mis pasión por el deporte y por la vida sana. Con este primer post os voy a mostrar mi primer mes de entrenamiento con mi entrenador personal Quique Badimon, gran entrenador y buen amigo mio. Una de las mayores ventajas de poder entrenar con Quique es el aprendizaje a la hora de entrenar,  en mi caso la mayoría de las veces, cuando entrenaba lo hacía mal, mala postura, cargas muy altas, etc. Es por eso que muchas veces me lesionaba y tenía muchos dolores de espalda. Lo que...
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