Mis 10 esenciales para este verano 2018

Comienza la temporada de terracitas, de playas, de tardes infinitas con tus amigos, de viajes a lugares recónditos y por supuesto, llega el temido cambio de armario. Aunque sea fiel amante de la ropa de invierno, me apasiona el verano, y por supuesto su moda, es por eso que os quiero comentar mis 10 esenciales para esta temporada que no ha hecho más que empezar.

 

1.Las pulseras

Cada vez están tomando más fuerza este tipo de complementos en el armario del hombre. Personalmente me gustan bastante y más en verano, considero que terminan un look casual y aportan un poco más de vida a tu muñeca. Me gustan mucho las de abalorios especialmente con tonos que resaltan el tono de mi piel. Os quería enseñar dos pulseras de la marca Thomas Sabo, que me van a acompañar a lo largo de este verano. He elegido dos, una en tonos azules con una calavera “Power bracelet calavera étnica” y otra en tonos rojos “Étnico rojo”, ambas teniendo un estilo étnico, perfecto para verano.

2.Unas buenas gafas de sol

Sea el campo, la playa o la ciudad, las gafas de sol son un complemento más a la hora de vestir. Además juegan un papel importante en la prevención de enfermedades en nuestra salud visual. Para esta temporada me quedo con un clásico, el icónico modelo 649 de Persol, diseñado en 1957 para los conductores de tranvía en Turín. Las he adquirido a través de la óptica Uniopsa, tienen muchos modelos de gafas de sol, especialmente trabajan con Persol, Ray Ban y Oakley.

3.Las chanclas

Como muchos ya sabéis, me declaro un gran admirador de las chanclas, hace ya muchos veranos que decidí decirle adiós a las sandalias tradicionales y optar por las chanclas de toda la vida. Todos hemos disfrutado a la lo largo de nuestra infancia (especialmente los que íbamos a natación) de las icónicas chanclas Adillette de Adidas, que llevan pisando fuerte las últimas temporadas. Me encantan los logos grandes, divertidos y originales; tengo fichadas estas chanclas de Lacoste para esta temporada.

4.los bañadores con estampados.

Llega la hora de darse el primer chapuzón en el mar o en la piscina y es por eso que necesitamos el mejor bañador posible. Desde hace unos años los bañadores largos tipo surfero han pasado a un segundo plano, dejando más protagonismo a los bañadores más cortos. Personalmente me gustan los bañadores con estampados y con mucho color, como los de la marca soloio.

5.Camisa de lino

Otra tendencia que ha vuelto para quedarse son las camisas de lino. Son frescas, divertidas y muy cómodas para disfrutarlas tanto de día como de noche. En verano me gusta llevar prendas de lino, este material destaca por ser transpirable, absorbente pensado para los largos y calurosos días de estío. Además es una tela muy resistente y su arruga es bella, por lo que no hace falta que la planchemos cuando salga de la maleta. Me ha gustado mucha, esta camisa de Massimo Dutti.

6.Espardeñas

Siempre han sido unas grandes aliadas mías en verano. Son cómodas fresquitas y combinan con todo tipo de look. Personalmente me gustan tonos vibrantes, sobretodo los corales, verdes y mostazas. Hace ya dos veranos que empecé a usar estas de Soloio, me gustan mucho porque son resistentes, las tengo perfectas, además de que son de ante y quedan más vestidas si te arreglas más de la cuenta.

7.Camisetas.

Una prenda MUST, para mi armario de verano. Son súper prácticas y perfectas para pasar un día de calas o playa. Me gusta llevar camisetas que queden más anchas, la temática oversized. Es por esto que suelo usar una talla más de la que normalmente suelo necesitar, para conseguir dicho efecto. Actualmente siempre tiro de básicos, me gustan mucho las de zara, son perfectas para destrozarlas a lo largo del verano. Me gustan también las de Edmmond, y por supuesto la camiseta del Tucán de mi propia marca Outskin.

8.El capazo de mimbre

A primera vista, puede parecer un tanto femenino, pero considero que además de un clásico veraniego es un accesorio unisex perfecto para todo el mundo. El mío, lo adquirí hace ya tres veranos en un pequeño pueblecito de Alicante, llamado Gata de Gorgos. Considero que es muy funcional, estético y muy resistente, para hacer excursiones.

9.Una buena fragancia

Sea invierno o verano, me gustan las fragancias fresquitas, no muy fuertes. Para esta temporada me gusta mucho la de Trussardi Riflesso.

10. La toalla

No hay verano sin estrenar toalla. Estas nos acompañan a la playa, a las calas, a la piscina, etc y pueden hacer que nuestro look sea de 10. Me gusta apostar por modelos como este de Wacko Maria.

Tromso (Artic Experience)

Uno de mis sueños siempre ha sido el de poder ver las famosas auroras boreales en vivo y en directo y tuve la gran oportunidad de hacerlo en la pequeña ciudad de Tromso, situada en el norte de Noruega.

Nuestro viaje duró 4 días, 3 días los pasamos en Tromso y dedicamos un único día a descubrir la capital, Oslo.

¿Qué ver en Tromso?

Como mencioné a través de mis redes sociales, nos gestionó el viaje una agencia llamada, Itermundiviajes. Os recomiendo que lo cerréis todo desde España ya que Noruega es muy caro y es mejor ir  con las excursiones programadas y con pensión completa, para evitar sobrepasar el límite de la tarjeta.

El primer día nos dedicamos a explorar la pequeña ciudad, visitamos el centro, cruzamos el puente, e inspeccionamos la catedral del Ártico. Además, subimos al Fjellheisen Tromso, con un teleférico donde pudimos disfrutar de unas vistas impresionantes.

 

Sitios de Interés en Tromso:

  • • Polaria
  • • Polarmuseum
  • • Tromso Museum
  • • Museo de arte de Tromso
  • • Biblioteca de Tromso
  • • Catedral de Tromso

Excursiones:

Las excursiones las gestionamos a través de la agencia, la cual nos facilitó una página web para reservarlas, Visit Tromso. En ella reservamos la experiencia de las auroras boreales con fotógrafo profesional y la visita al Husky Village con la excursión a trineo.  Os recomiendo ambas excursiones, en nuestro caso no reservamos ninguna más. Meteos en la web que hay muchas más como pesca en el hielo, crucero por los fiordos o experiencia con renos.

Recomendaciones:

No he pasado más frío en mi vida, os aconsejo que os llevéis camisetas y pantalones térmicos, el equipo de la nieve (si tenéis), calcetines gordos y botas, guantes impermeables y gorro con orejeras. Puedo parecer muy exagerado pero todo lo contrario, es fundamental ir bien preparado ya que te pasas muchas horas a la intemperie.

Reservad las excursiones con tiempo, ya que están muy solicitadas, nosotros las reservamos con dos tres semanas de antelación.

Llevaos una buena cámara, ya que la cámara del móvil no capta las auroras boreales, normalmente en las excursiones os facilitaran un trípode.

Espero que os haya gustado mucho este post, y si tenéis alguna duda respecto al viaje escribidme, bien por el blog o a través de mi cuenta de Instagram @Asempe.

Andorra El Tarter, Nochevieja 2017/2018

Os quiero hablar de mi viaje a la nieve durante estas pasadas Navidades.

 

Desde pequeño siempre me ha gustado mucho esquiar y aunque no sea un pro de este deporte, tengo que decir que algo de técnica tengo. Este año decidimos pasar la nochevieja en Andorra, en una de mis estaciones de esquí favoritas, Grandvalira concretamente en el sector del Tarter. Llegamos a Andorra el viernes por la tarde y pudimos esquiar durante el sábado 30 y domingo 31 de diciembre. ¡La manera perfecta para despedir el 2017!

Tampoco os voy a hacer una narrativa extensa de mi viaje, creo que todos sabemos como se esquía. Me quiero centrar en la vestimenta a la hora de esquiar, ósea en el equipo. Os voy a mostrar como es mi ropa de esquí y a la vez me gustaría daros algunos consejos para intentar estar cómodos e ir a la última practicando este deporte.

Siempre me gusta reflejar mi propio estilo a la hora de vestir, y es por eso que mi ropa de la nieve no se iba a quedar atrás. Como podéis ver en las imágenes me gusta que la ropa destaque y por eso, elegí esta chaqueta verde fosfi de Quicksilver, traté de suavizar un poco el outfit con unos pantalones negros (también de la misma marca).

Complementos:

Siguiendo con la temática fosfi, mi gorro favorito es este Amarillo de Carhartt, que me regaló mi hermano hace años, lo suelo combinar con una braga azul marino para que el conjunto no este demasiado sobrecargado.

Los guantes son imprescindibles, elegí unos básicos de North Face, en azul marino.

Otro tema que me gustaría abarcar es el casco, toda la vida he esquiado sin él, la verdad este es el primer año que he decidido ponérmelo, siendo sincero, no es lo que más me gusta pero creo que la seguridad es lo primero.

Quiero acabar con las gafas de sol, y las de ventisca, este año en Andorra estrené unas gafas de esquí, muy molonas en verde militar con cristal de espejo, la verdad fue una gran compra.

Como ya sabéis, soi fan de las gafas de sol, y no podían faltar en mi atuendo de esquí. Este año opté por llevarme las Cèline azul marino (que pueden pasar por gafas de esquí) y las Ray Ban Aviator, las de toda la vida. Os recomiendo que utilicéis gafas polarizadas ya que suavizan los reflejos y protegen mucho los ojos.

¡Por favor, como último consejo! Llevaos crema y labial que si no os pelaréis como una cebolla.

 

 

 

¿Qué me pongo estas navidades?

No queda nada para comenzar las fiestas de Navidad, época de turrones, villancicos y reuniones familiares, pero también de comeduras de cabeza con el ¿Qué me pongo? Sin duda todos queremos ir impresionantes durante las fiestas, pero muchas veces no sabemos ni por donde empezar, que si pajarita o corbata, gemelos o botones, traje o esmoquín, etc.

 

En este post he preparado diferentes combinaciones de looks, para distintas ocasiones, he querido mostraros como me vestiría para una cena informal con mis amigos o familia, para nochebuena, para el día de Navidad y  para despedir el año.

 

Cena informal:

Si me seguís por las redes sociales, sabréis que soy muy sencillo vistiendo, me gustan mucho los básicos, los tonos muy neutros y los patrones muy claros. Para una cena informal, me pondría unos vaqueros, una camisa y un suéter de cuello Redondo. Me gusta mucho jugar con los calcetines, y ¿porque no dar un toque festivo a tu look con ellos? Si os fijáis yo llevo unos con motivos navideños de regalos.

Para los más atrevidos:

Se que hace un par de líneas he mencionado que era muy sencillo vistiendo, cosa que se puede debatir con la siguiente foto. Muchos me llaman hortera pero la verdad es que este suéter me apasiona. Me lo compré en Abercrombie hace ya 3 años cuando vivía en Inglaterra y la verdad es que me encanta, me lo suelo poner con básicos ya que creo que esta pieza se merece todo el protagonismo.

Nochebuena:

Para mi, es una de las noches más divertidas y mágicas de todas, ya que siempre he sido muy familiar y más durante las Navidades. En mi familia siempre nos ha gustado arreglarnos, es por eso que la nochebuena en mi casa nos solemos vestir un poco más, se que en muchas casas no tienen costumbre pero bueno yo os muestro como me voy a vestir este próximo domingo. Es un traje de chaqueta azul marino,  con una blazer cruzada, muy especial con botones en oro. La verdad es que cuando llevo traje siempre llevo corbata, personalmente no me gustan las pajaritas con el traje  ¡soy muy clásico!

Navidad:

El día de Navidad, también suelo arreglarme, pero al ser durante el día trato de hacer un look, un poco más diferente, normalmente me suelo decantar por un dos piezas (Americana y chinos). En esta ocasión he elegido unos chinos azul marino, con una americana de cuadros, muy British. En este caso he decidido, usar cinturón, creo que queda muy elegante con esta combinación.

Nochevieja:

Para finalizar con mis looks para estas Navidades os quiero mostrar dos combinaciones posibles para despedir el año. Empezamos con el esmoquin, la verdad es una vestimenta que favorece mucho, sin embargo sólo se puede utilizar si lo marca el protocolo, es decir si tenemos una gala de etiqueta negra. En este caso, suelo ser muy clásico me decanto por el esmoquin negro con solapas en raso, camisa blanca, fajín negro y zapatos de charol negros. Para mi, es de las prendas más elegantes para el hombre.

Otra combinación más desenfadada es esta, con una blazer de terciopelo azul marino y pantalones Gris Marengo. Me gusta mucho jugar con los colores y los materiales de las chaquetas, además creo que el terciopelo es perfecto para esta época del año, ya que le da un toque muy alegre. He querido hacer el look un poco más informal y me he quitado la pajarita dejando el cuello de la camisa abierto, creo que le da un toque muy seductor al look.

Como podéis ver, cuido hasta el último detalle, sobretodo me apasionan las camisas de gemelos y los tirantes, especialmente estos rojos, que son perfectos para despedir el año.

Espero que os haya gustado este post, tengo que decir que esta es mi opinión subjetiva según mis gustos y tradiciones familiares. Cada uno puede ponerse lo que quiera, lo importante es disfrutar de la Navidad con vuestros seres queridos. Os deseo que tengáis una muy muy Feliz Navidad y un gran 2018.

Me encantaría agradecer a Rocio, @trulyfreckled quien ha sido la fotógrafa para este post, ¡Millones de gracias!

10 Actividades para unas Navidades únicas en Valencia

Comienza una de mis épocas favoritas del año,  desde que tengo uso de razón me ha apasionado la Navidad. He decidido juntar dos de mis pasiones (La Navidad y Valencia) y dedicar una entrada completa a las vacaciones de Navidad en mi tierra.

En “La Terreta” la actividad nunca cesa, gastronomía, arte, moda y ocio siempre van de la mano. Es por eso que he preparado mis top 10 actividades para pasar unas navidades únicas.

1. Poppyns, la nueva tienda multi espacio en Valencia.

Si te gusta el diseño, la moda y tendencias innovadoras, Poppyns es tu tienda. Situada en pleno corazón de Valencia, es una tienda de lo más entretenida; encontrarás de todo, ropa muy trendy, complementos, gadgets e incluso una cafetería. La verdad es una tienda que me apasiona te recomiendo que te pases por ahí durante las fiestas, tiene muy buenas ideas para regalar.

2. El Barrio de Ruzafa.

El Malasaña Valenciano, y mi barrio. Es  un lugar urbano y cosmopolita, donde te encontrás con todo tipo de bares, restaurantes y tiendas. Ruzafa lo tiene todo, desayunos de lo más apetecibles y buena comida, galerías de arte, estudios de diseño, tiendas de moda vintage de lo más cool, librerías y mucho más. Te recomiendo que te pierdas por sus calles y te sumerjas por su ambiente, sin duda un acierto seguro.

3. Restaurante Apicius.

Uno de mis descubrimientos gastronómicos, ha sido el restaurante Apicius. Un espacio que mantiene la esencia de la cocina tradicional valenciana, pero añade toques de cocina contemporánea. La elaboración de sus platos es muy minuciosa y precisa, utilizando siempre materias primas de primera calidad. Entre sus platos principales destaca el calamar de playa envuelto con panceta ibérica de bellota con guiso de rebollón y cresta de gallo. Esta situado en la calle Eolo 7, junto a la Avenida de Aragón.

4. Centro de arte Bombas Gens.

La Antigua fábrica de bombas hidráulicas Bombas Gens, acaba de renacer  como un nuevo centro de arte después de casi dos años de restauración. Este museo situado en plena Avenida de Burjassot, esta gestionado por la Fundación Per L’Amor al Art y trata de acercar el arte a todo tipo de público.

5. El Barrio del Carmen.

Es nuestro casco histórico, un must para visitar en estas fiestas. Es un barrio perfecto para perderse, callejear y conocer toda la diversidad cultural que ofrece. Es fantástico para salir con tus amigos, irse de tapas, comer y salir de fiesta. Os recomiendo La Taberna de Marisa en la calle Caballeros.

6. La playa.

Me toca presumir de clima, tengo que reconocer que blanca Navidad y Valencia no van de la mano. Mi propuesta es playa, playa y más playa.  Recomiendo que te des  un paseo por el Puerto de Valencia y que te tomes una buena cerveza sentado en una de las terrazas del paseo maritimo de La Malvarrosa. Si te quieres perder más aun te recomiendo que vayas al parque Natural del Saler.

 

7. Un buen arroz.

He querido dedicar una sección de este post a mi gran pasión “los arroces”. Bien si eres valenciano o no, no puedes pasar unas navidades a la valenciana sin probar un buen arroz, bien sea caldoso, al horno o en paella. Te quiero dejar con las tres arrocerías que más me gustan, Goya Gallery restaurant, situado en la calle Burriana, Borja Azcutia en la calle Almirante Cadarso y Duna en EL Saler.

8. El Mercado de Colón.

Uno de los mercados más emblemáticos de toda Valencia es el Mercado de Colón. Es un antiguo mercado rehabilitado con distintos comercios y establecimientos dedicados a la hostelería. Es un sitio perfecto para tomar un buen aperitivo junto a su magnífico árbol de Navidad. La verdad es que tiene unos locales muy apetecibles, puedes disfrutar de una buena cerveza, horchata o gin tonic contemplando sus luces navideñas.

9. Bioparc.

Si te gustan los animales y la naturaleza y no quieres salir de la ciudad te recomiendo que te pases por el Bioparc. Este zoo, promueve la libertad y la conservación de sus animales. El diseño del parque oculta las barreras (verjas y jaulas) entre los animales y el público por lo que te da una sensación de que visitas el habitat del animal.

10. El Vestidor Vintage.

Para los amantes de la moda vintage, esta tienda es lo más, esta situada en plena Gran Vía Germanias, en ella podrás encontrar prendas valiosísimas con mucha historia. Piezas de altas marcas como Louis Vuitton, Hermes, Loewe o Chanel cuelgan de sus perchas. Es un sitio perfecto para encontrar un regalo único para una persona muy especial.

Flavia

Flavia, una moderna “Trattoria” de estilo urbano, diferente a otros restaurantes italianos.

 

Y es que al cruzar su puerta ya caes en al cuenta del buen gusto que manda allí. El restaurante esta situados en una pequeña calle tras la Biblioteca Nacional, muy tranquila, por lo que resulta ser un sitio perfecto para quedar con amigos, y quedar bien.

El restaurante está dividido en dos zonas diferenciadas, ambas diseñadas por  la interiorista Elena Kardhs. Cada zona se encuentra a una altura: la planta baja, muy acogedora y agradable, perfecta para comer tranquilamente; y la alta, es una zona mucho más dinámica,  perfecta para las noches que acaban con cócteles y dj.

¿QUÉ COMER Y BEBER?

Nada más llegar, tendrás sobre el mantel unas lonchas de mortadela de Bologna con pistacho y varios tipos de pan, muestra de la buena materia prima que aquí se maneja. La Burrata  es de las mejores que he probado en toda la capital. Esta llega semanalmente en camión refrigerado desde Turín (Lugar de origen de su cocinero Hugo Bertón) y se sirve con aceite de trufa negra, tomate seco siciliano y pan de cristal.

Las pizzas están elaboradas con diez tipos de harinas diferentes que un pizzaiolo amasa con maestría y luego cocina en horno de leña. Sin duda la pasta fresca es una maravilla, con más de 20 salsas caseras elaboradas a diario. Siguiendo con esta tónica no podemos olvidar la  Lasagna de ragú con salsa boloñesa tradicional, a base de carne picada con zanahoria, cebolla y apio, dice ser su especialidad.

En cuanto a los postres, el tiramisú en copa es mi favorito.

Además, puedes disfrutar de su coctelería en barra, donde no faltan ni el Bellini ni el Negroni, por si quieres saborear Italia de inicio a fin.

Destaca la buena materia prima del restaurante, Flavia puede alardear de tener siempre productos frecos, naturales y ecológicos y de elaborar absolutamente todo con las técnicas tradicionales italianas y las ideas de Hugo. Además, ofrece una carta especial para celíacos, importada igualmente desde Italia.

Información adicional: 

Horario: Abierto todos los días de 13.00 a 16.00 y de 20.00 a 24.00.

Precio medio: 25 euros/comensal

Dirección:  Calle Gil de Santivanes 2, 28001 Madrid.

Web: http://flaviamadrid.com

Entrenando la técnica

En esta sección de Health and Sports voy a tratar de plasmar mis pasión por el deporte y por la vida sana. Con este primer post os voy a mostrar mi primer mes de entrenamiento con mi entrenador personal Quique Badimon, gran entrenador y buen amigo mio.

Una de las mayores ventajas de poder entrenar con Quique es el aprendizaje a la hora de entrenar,  en mi caso la mayoría de las veces, cuando entrenaba lo hacía mal, mala postura, cargas muy altas, etc. Es por eso que muchas veces me lesionaba y tenía muchos dolores de espalda. Lo que estoy aprendiendo es buena técnica, como por ejemplo, mejorar la postura a la hora de entrenar.

Tras un periodo de adaptación, estoy actualmente en un periodo de fuerza, trabajando con cargas altas y repeticiones medias y altas (unas 10-12 repeticiones) con el objetivo de ganar un poco de volumen y masa muscular.

Suelo entrenar unas 3-4 veces por semana, es por eso que trato de ejercitar distintas zonas del cuerpo por cada día. Son entrenamientos no muy largos de unos 40 minutos por entrene.

Os voy a dejar el planning de ejercicios que utilizo, os tengo que decir que está hecho especialmente para mi teniendo en cuenta mi complexión física, mi peso y mi altura. Es por eso que lo podéis usar como referencia pero si podéis consultar con algún entrenador o persona que entienda, mejor ya que si hacéis algún ejercicio mal os podéis lesionar.

El día 1 es de mis favoritos ejercito el pecho y espalda, grupos musculares grandes que me permiten entrenar rápido y con una gran sensación de trabajo.

El día 2 trabajo la zona abdominal, los glúteos y las piernas ya que es muy importante trabajar las piernas, le damos un día completo y duro de trabajo, aunque el resto de días siempre hagamos un poco dentro del entrenamiento.

El día 3 trabajo Los brazos (bíceps y tríceps) y los hombros, que cómo el día uno, la sensación de trabajo y congestión es brutal.

Cardio

Desde pequeño mi complexión física siempre ha tendido a engordar y cuando me suelo descuidar suelo ganar algún que otro kilo, mi objetivo como siempre es marcar esos abdominales que todos queremos y la verdad si os soy sincero jamás los he marcado del todo.

Aunque os tengo que decir que no soy muy fan del cardio (me aburre mucho), lo que suelo hacer es irme a correr. Hago intervalos intensos corriendo seguido por intervalos andando, con el objetivo de mejorar mi capacidad de trabajo y quemar más Kcal, además de mantener el pulso alterado tras un par de horas al acabar el entrenamiento.

Este ha sido el post de introducción pero trataré de mostraros mi recorrido entrenando a lo largo del año y los resultados.

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